しわは消えるの??お手入れマッサージ、

いかに、しわを作らない、増やさない事が、これからの重要課題です。

♦しわは消えるの??♦

出来てしまったしわを直す事は、ボトックス注射やヒアルロン酸注入でもしない限り無理だと,スキンケアだけでは不十分ではないかと思われがちですが、

♦マイナス10歳も夢じゃなありません!シワ取り効果が♦

マッサージ、ハンドテクニック、ストレッチ、これらが効果があるということなので、早速取り組んでみました。

(1) 口角の筋肉を鍛えてることは、頬のたるみを抑え、マリオネットラインのしわが出来にくくします。Vマッサージは下から上に軽く引っ張る。指先の腹を使って内から外へ軽く引っ張ります。

(2) 目元の筋肉を刺激して鍛えることは、まぶたや目の下のたるみや、クマしわを防ぎます。手の動きを内から外へ指先に少し力を入れて目の周りのリンパの流れを良くする。

眉間の縦じわは、シワが無くなる方向に筋肉をつまみほぐしてから、シワ全体を外に引っ張る。

額のシワは額の皮膚のたるみを指の腹を使って下から上に引き上げる。リフト、リフト

(3) 顔全体の凝った筋肉をほぐす。肩や首と同様に、凝った筋肉は硬くなり、リンパや血液の流れを悪くするだけでなく、くすみ、むくみ、しまいにたるみ、しわになってしまいます。

(4) 肌を柔らかくすること。モッチリ肌をめざして!やわらかい肌はしわが出来にくく、たるみも同様に加速を抑える事ができます。

マッサージは、乳液やクリームなどを使って、指の滑りが良いようにして行いましょう。

ほぐす、鍛える筋肉は、上に引き上げる筋肉のイメージです。

                                   

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